06
Jul 15

Schumann, ciencias y autocontrol en OCON

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El día comenzó rebien con una charla de Thomas Shoebotham sobre el compositor romántico Robert Schumann, comprometido intelectual y sentimentalmente con la idea de que la música registra sentimientos y pensamientos propios de los espíritus sensitivos a lo largo de su jornada por la vida.  En el vídeo escuchamos unos segundos de Träumerei (Soñando), que es parte de sus Kinderscenen (Escenas de la niñez).  Una pieza muy conocida que yo recuerdo desde que era pequeño, y hasta hoy no conocía su contexto.

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Otra de mis conferencias favoritas de ayer fue From Sputnik to the Internet: Real Solutions for Reforming Science Education, por Eric Daniels.  Eric habló de cómo es que se desperdician recursos valiosos en la educación para las ciencias, por motivos políticos y cómo es que los esfuerzos hechos en aquella dirección no sólo han fallado, sino que han empeorado las cosas.  Además hizo una propuesta para remediar la situación.

Mi tercera sesión favorita fue The science of “Self-Control”: What We Can (and Cannot) Learn from Contemporary Psycologysts, por Gena Gorlin.  Gena exploró los descubrimientos más notables con respecto a la naturaleza, la función y el ejercicio del auto control y nuestra habilitad para resistir tentaciones y distracciones que interfieren con nuestros objetivos de largo plazo.  Desde una perspectiva objetivista identificó las correlaciones cognitivas y motivacionales de esta habilidad y los obstáculos que la debilitan, así como prácticas para remontar aquellos obstáculos.


04
Dic 14

Adiós a Nathaniel Branden

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Nathaniel Branden, conocido como El padre de la autoestima falleció el 3 de diciembre de 2014.  Branden visitó Guatemala y la Universidad Francisco Marroquín en noviembre de 2009.

Es autor de  Los seis pilares de la autoestima y de La autoestima en el trabajo, obras de las que se han vendido millones de copias y que han sido traducidas a más de 18 idiomas. Branden fue doctor en Psicología, filósofo, escritor, profesor universitario y conferencista.

Como psicólogo, Branden explicó el papel crucial de la autoestima en la salud mental, y definió las prácticas volitivas esenciales para conseguir y mantener la autoestima. El definió formalmente la autoestima como: la disposición de experimentarse uno mismo como competente para hacerles frente a los desafíos básicos de la vida y como digno de la felicidad.

Los seis pilares de la autoestima, según Branden, son:

-Vivir conscientemente, o sea la práctica de estar consciente de lo que uno hace mientras lo hace. Es la práctica de la atención plena.

– La autoaceptación es la práctica de poseer verdades con respecto a los pensamientos, las emociones y los comportamientos propios; de ser amable hacia uno mismo con respecto a ellas ; y de ser uno mismo en un sentido básico.

-La responsabilidad propia es la práctica de poseer uno la autoría de las acciones de uno y de ser dueño de la propia capacidad de ser la causa de los efectos que uno desea.

-La autoafirmación es la práctica de tratar las necesidades y los intereses propios con respeto y de expresarlos de manera apropiada.

– Vivir con propósito es la práctica de formularse objetivos y de formular y aplicar los planes de acción necesarios para alcanzarlos.

-La integridad personal es la práctica de mantener la alineación entre los comportamientos y las convicciones propias.

En la foto: Giancarlo Ibárgüen, Nathaniel Branden, Warren Orbaugh y Leigh Horton Branden.


22
Abr 14

¿Qué relación hay entre la economía y los sentimientos?

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La convivencia, ¿fortalece, o desgasta el amor de pareja? y La diversión es una buena inversión, son algunos de los temas audaces que el cuate, Martín Simonetta, aborda en su libro Psicoeconomía: Economía de los sentimientos humanos.

Si te interesa saber cómo es que se unen la economía y los sentimientos humanos te interesará leer el libro; y -seguramente- querrás ver la conversación que tuve con Martín, hace poco.  En ella, el autor explica cómo es que en las últimas décadas la economía ha estrechado sus relaciones con otras ciencias como la política y la psicología.  Martin Simonetta hace referencia a los trabajos de Vernon L. Smith sobre la economía del comportamiento.  El libro de Martín explora las riquísmas relaciones que hay entre la economía y la psicología.

En la conversación, Martín aborda el tema de por qué es que las relaciones de pareja tienden a ser más volátiles ahora, que antes y por qué es que una perspectiva de ganar-ganar es, ahora, mucho más importante en una relación de lo que lo era hace décadas.

Martín también habla sobre el capital psíquico, tema desarrollado a partir de la psicológía positiva, que es una rama de la psicología que se enfoca más en lo positivo y las fortalezas de las personas, que en lo negativo y en sus debilidades.  El capital psíquico es lo que nos ayuda a recuperarnos de las adversidades, a enfrentar desafíos, a crecer y a desarrollar resilencia.