Nathaniel Branden, conocido como El padre de la autoestima falleció el 3 de diciembre de 2014. Branden visitó Guatemala y la Universidad Francisco Marroquín en noviembre de 2009.
Es autor de Los seis pilares de la autoestima y de La autoestima en el trabajo, obras de las que se han vendido millones de copias y que han sido traducidas a más de 18 idiomas. Branden fue doctor en Psicología, filósofo, escritor, profesor universitario y conferencista.
Como psicólogo, Branden explicó el papel crucial de la autoestima en la salud mental, y definió las prácticas volitivas esenciales para conseguir y mantener la autoestima. El definió formalmente la autoestima como: la disposición de experimentarse uno mismo como competente para hacerles frente a los desafíos básicos de la vida y como digno de la felicidad.
Los seis pilares de la autoestima, según Branden, son:
-Vivir conscientemente, o sea la práctica de estar consciente de lo que uno hace mientras lo hace. Es la práctica de la atención plena.
– La autoaceptación es la práctica de poseer verdades con respecto a los pensamientos, las emociones y los comportamientos propios; de ser amable hacia uno mismo con respecto a ellas ; y de ser uno mismo en un sentido básico.
-La responsabilidad propia es la práctica de poseer uno la autoría de las acciones de uno y de ser dueño de la propia capacidad de ser la causa de los efectos que uno desea.
-La autoafirmación es la práctica de tratar las necesidades y los intereses propios con respeto y de expresarlos de manera apropiada.
– Vivir con propósito es la práctica de formularse objetivos y de formular y aplicar los planes de acción necesarios para alcanzarlos.
-La integridad personal es la práctica de mantener la alineación entre los comportamientos y las convicciones propias.
En la foto: Giancarlo Ibárgüen, Nathaniel Branden, Warren Orbaugh y Leigh Horton Branden.
